Vitaminas são substâncias necessárias para o metabolismo no organismo, mas que não podem ser produzidas em nosso corpo. Assim, elas são obtidas através de alimentos, bebidas ou suplementos vitamínicos. As exceções são a vitamina D, que é sintetizada no organismo em uma escala limitada, e as vitaminas B12 e K, as quais são sintetizadas pela flora bacteriana no intestino. Sem as vitaminas as reações metabólicas em nosso organismo ficariam tão lentas que não seriam efetivas.

Bolo de Laranja

·         2 xícaras de farinha de trigo

·         2 xícaras de açúcar

·         1 xícara de suco de laranja ou fanta(se quiser coloque raspas da casca da laranja)

·         4 ovos

·         1 colher de chá de fermento

Modo de Preparo

Bata as claras em neve, misture as gemas e o açúcar e torne a bater

Depois, misture a farinha e o suco de laranja

Por último acrescente o fermento

Leve ao forno para assar em forma untada e polvilhada por cerca de 40 minutos em 180°( dependendo do forno)